Edukasi Cara Menangani Nyeri Haid Pada Remaja di Komunitas Kajian Teman Surga Blitar

Afifah  Tohiroh; Anita Faradilla  Rahim

doi:10.55338/jpkmn.v5i4.4396

Authors

Afifah Tohiroh Universitas Muhammadiyah Malang
Anita Faradilla Rahim Universitas Muhammadiyah Malang

DOI:

https://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i4.4396

Keywords:

Nyeri Haid, Remaja Putri, Edukasi, Exercise

Abstract

Masa remaja merupakan periode kritis yang ditandai dengan perubahan biologis dan fisiologis, salah satunya adalah pengalaman menstruasi. Dismenore, atau nyeri haid, sering kali menjadi masalah yang signifikan bagi remaja putri dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari mereka. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman remaja tentang penyebab dan cara mengatasi nyeri haid melalui edukasi kesehatan. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan dengan materi berupa poster yang mudah dipahami, serta demonstrasi abdominal stretching (peregangan perut). Kegiatan ini dilakukan pada tanggal 21 April 2024, di Komunitas Kajian Teman Surga Blitar dengan 40 peserta. Sebelum dan setelah kegiatan, dilakukan pre-test dan post-test untuk mengukur peningkatan pengetahuan peserta. Hasil menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan yang signifikan tentang nyeri menstruasi dan cara mengatasinya, dengan rata-rata skor pre-test meningkat hingga 100% pada post-test. Abdominal stretching terbukti efektif dalam meredakan nyeri menstruasi dengan meningkatkan aliran darah ke otot rahim dan merelaksasi otot yang tegang. Kesimpulannya, edukasi kesehatan melalui penyuluhan dan demonstrasi peregangan perut dapat meningkatkan pemahaman remaja putri tentang nyeri.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ardiani, N. D., & Sani, F. N. (2020). Pemberian et Stretching Exercise Terhadap Nyeri Disminore Pada Remaja. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 13(1), 29–33. https://doi.org/10.48144/jiks.v13i1.223

Azma, A., Tirtana, A., & Emha, M. R. (2018). Pengaruh Pemberian Latihan Abdominal Stretching Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid (Disminore) Pada Remaja Putri Stikes Madani Yogyakarta. Jurnal Kesehatan Madani Medika, 9(2), 12–18. https://doi.org/10.36569/jmm.v9i2.5

Barcikowska, Z., Rajkowska-Labon, E., Grzybowska, M. E., Hansdorfer-Korzon, R., & Zorena, K. (2020). Inflammatory markers in dysmenorrhea and therapeutic options. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(4), 1–14. https://doi.org/10.3390/ijerph17041191

Bd, F., Rizki, H., Handini, S., & Dita, R. (2019). Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid Pada Remaja Putri Effect of Abdominal Stretching Exercise For Reducing Menstrual Pain The Intensity of Adolescent Girl. 3(2), 68–73.

Dolang, M. W., Djarami, J., Dusra, E., & Simanjuntak, Y. F. (2023). Edukasi Penanganan Dismenore Pada Remaja Putri. JMM (Jurnal Masyarakat Mandiri), 7(1), 23. https://doi.org/10.31764/jmm.v7i1.11743

Habibi, N., Huang, M. S. L., Gan, W. Y., Zulida, R., & Safavi, S. M. (2015). Prevalence of Primary Dysmenorrhea and Factors Associated with Its Intensity Among Undergraduate Students: A Cross-Sectional Study. Pain Management Nursing, 16(6), 855–861. https://doi.org/10.1016/j.pmn.2015.07.001

Handayani, W., & Wulandari, P. (2021). Penerapan Abdominal Stretching Exercise Terhadap Intensitas Dismenore Primer Pada Remaja Putri Di Desa Sugihan Kab.Semarang. Jurnal Ners Widya Husada, 8(1), 1–5. http://journal.uwhs.ac.id/index.php/jners/article/view/468

Jung, H. S., & Lee, J. (2013). The effectiveness of an educational intervention on proper analgesic use for dysmenorrhea. European Journal of Obstetrics and Gynecology and Reproductive Biology, 170(2), 480–486. https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2013.07.004

Martahayu, V. (2021). Penyuluhan Kesehatan di Masa Pandemi dan New Normal Menggunakan Media Edukatif Berbasis Aduio Visual. Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 4(April), 6–10. https://doi.org/https://doi.org/10.31764/jpmb.v4i2.2989

Murtiningsih, M., Solihah, L., & Yuniarti, S. (2019). the Effect of Abdominal Stretching Exercise on Dysmenorrhea in Adolescent Girls. Journal of Maternity Care and Reproductive Health, 2(3), 247–256. https://doi.org/10.36780/jmcrh.v2i3.104

Prastiwi, S., Hidajaturrokhmah, N. Y., & Anggraeni, S. (2021). The Effectiveness of Abdominal Stretching Exercises and Dysmenorrhea Gymnastics Against Dysmenorrhea Pain Intensity in Adolescent Girls: Literature Review. Open Access Health Scientific Journal, 2(2), 34–41. https://doi.org/10.55700/oahsj.v2i2.17

Puspita, L., & Anjarwati, T. (2019). Pengaruh Latihan Abdominal Stretching Terhadap Intensitas Nyeri ntensitas Nyeri Haid pada Siswi SMK Pelita Gedongtataan Kabupaten Pesawaran. Wellness and Healthy Magazine, 1(February), 41–47. http://wellness.journalpress.id/index.php/wellness/%0Ahttps://wellness.journalpress.id/wellness/article/view/v1i218wh

Rahmadaniah, I., & Wulandari, I. (2018). Perbandingan pemberian kompres hangat dan kompres dingin terhadap tingkat nyeri menstruasi comparison of grant of compress warm and compress cold on the level of pain menstrual. Cendekia Medika, 3(1), 29–34. http://jurnal.stikesalmaarif.ac.id/index.php/cendekia_medika/article/view/48

S Saleh, H., & E Mowafy, H. (2016). Stretching or Core Strengthening Exercises for Managing Primary Dysmenorrhea. Journal of Womens Health Care, 05(01). https://doi.org/10.4172/2167-0420.1000295

Sembiring, J. B., Kadir, D., & Tarigan, R. (2022). Efektivifas Terapi Kombinasi Pemberian Seduhan Kembang Telang/Butterfly Pea (Clittoria Ternatea) Dan Lamaze Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Haid (Dismenoroe) Pada Remaja Putri. Healthy Tadulako Journal (Jurnal Kesehatan Tadulako), 8(1), 44–51. https://doi.org/10.22487/htj.v8i1.487

Shobeiri, F., Nazari, S., Nazari, S., Jenabi, E., & Shayan, A. (2018). Effect of Menstrugole on primary dysmenorrhea: A randomized clinical trial. Obstetrics and Gynecology Science, 61(6), 684–687. https://doi.org/10.5468/ogs.2018.61.6.684