Mencegah Masalah Kesehatan pada Remaja dengan Penerapan Gizi Seimbang dan Kebiasaan Hidup Sehat di Desa Tambahrejo

Muhammad Fariz Awalludin; Riona Sanjaya; Nisrina Nurjihan; Abelia Amanda; Noval Muhamad Bintang; Mila Rosa; Cinta Prita Salma; Ghefira Ayu Azzahwa

Authors

Muhammad Fariz Awalludin Universitas Aisyah Pringsewu
Riona Sanjaya Universitas Aisyah Pringsewu
Nisrina Nurjihan Universitas Aisyah Pringsewu
Abelia Amanda Universitas Aisyah Pringsewu
Noval Muhamad Bintang Universitas Aisyah Pringsewu
Mila Rosa Universitas Aisyah Pringsewu
Cinta Prita Salma Universitas Aisyah Pringsewu
Ghefira Ayu Azzahwa Universitas Aisyah Pringsewu

Keywords:

Gizi Seimbang, Remaja Edukasi Kesehatan

Abstract

Untuk menghindari masalah kesehatan seperti anemia dan obesitas, remaja harus mengonsumsi nutrisi sebanyak mungkin selama masa transisi pertumbuhan pesat ini. Namun, data aktual menunjukkan bahwa remaja masih kurang kesadaran dalam memilih komposisi makanan yang kaya nutrisi dan sering mengonsumsi makanan cepat saji. Kegiatan konseling terkait penerapan konsep My Plate dalam kasus Hamlet v. Pekon Tambahrejo dan pentingnya mengonsumsi makanan seimbang. Mengingat keadaan ini, diperlukan solusi, khususnya melalui kegiatan sosialisasi yang ditujukan kepada remaja untuk meningkatkan pemahaman tentang nutrisi seimbang melalui pengajaran menggunakan materi PowerPoint, distribusi brosur, dan sesi tanya jawab. Kami melakukan pengabdian masyarakat ini dengan meminta remaja mengisi kuesioner dan mengikuti seminar. Kami menemukan bahwa kegiatan-kegiatan ini secara signifikan meningkatkan kesadaran akan nutrisi seimbang, yang dibuktikan dengan kebiasaan konsumsi yang lebih baik dan dukungan untuk kesehatan remaja jangka panjang.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Amisi et al. (2022). Mengajarkan remaja di Kabupaten Minahasa tentang pola makan sehat, 4 (Septemb.

Audina, et al. (2025). Deskripsi Pengetahuan dan Perilaku Gizi Seimbang pada Remaja di Desa Tanjung Anom, Deli Serdang mempengaruhi perilaku makan yang baik (Setiaarwati, & Wahyudin). Jurnal Kesehatan Dan Agama (JHR), 2.

Bachmida et al. (2025). Sosialisasi Pedoman Gizi Seimbang “Isi Piringku” di Desa Pakuan, Kecamatan Narmada, Kabupaten Lombok Barat, 5 (3). Retrieved from https://doi.org/10.59818/jpm.v5i3.1628

Helen, M., Octavariny, R., Aditya, M., dan Az-zahra, S. (2025). Dampak pendidikan “Isi Piringku” melalui pamflet terhadap pengetahuan tentang gizi seimbang di kalangan siswa kelas delapan di UPT SMP Negeri 31 Medan Tuntungan. Dampak pendidikan “Isi Piringku” melalui pamflet terhadap tingkat pengetahuan Ei tentang gizi. Jurnal Kesmass Dan Gizi, 8 (1), 538.

Kurniasari. (2023). Pendidikan Gizi Menggunakan Media Video Animasi dan Poster untuk Meningkatkan Pengetahuan Gizi Seimbang pada Remaja. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia, 6 (3), 503.

Kusumawardani et al. (2022). Mendidik remaja tentang pentingnya makan makanan seimbang. Jurnal Abdi Insani, Volume 9 (.

Lasmawanti, S., et al. (2024). Pentingnya pengajaran gizi seimbang kepada remaja di SMA Swasta Amanah Tahfidz. Jurnal Pelaksanaan Pengabdian Masyarakat, 2 (3).

Panjaitan et al. (2022). Pemeriksaan tingkat pengetahuan remaja tentang gizi seimbang pada Proyek MTS Ex PGA UNIVA Medan.

Permenkes RI. (2014). Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2014. 1–96.

Putri et al. (2022). Mendidik remaja tentang pentingnya makan makanan seimbang. Jurnal Abdi Insani, Volume 9 (.

R. Emi Riyanti, Ermanitasari, Sanjaya, Elsy Juni Andri Kariny, Ari Sulistiawati, Cahya Ningrum, Dea Ayu Safitri, Diyana Indriyani, dan Langgeng Sri Asih, Y. (2025). Inisiatif untuk meningkatkan kesadaran perempuan muda tentang manfaat diet seimbang dan penggunaan tablet zat besi untuk mencegah anemia. Jurnal Kreativitas Pelayanan Masyarakat (PKM)., 8, 2765–27.

Ramadhani et al. (2021). elama pandemi COVID-19, remaja di Desa Bedingin Wetan menerima pendidikan gizi seimbang dalam upaya meningkatkan pengetahuan mereka. Jurnal Kesehatan Global, 4 (2), 66-.

Sari, S., dan Sanjaya, R. (2019). Hubungan antara kadar hemoglobin dan status gizi pada remaja putri di SMA Islam Darul Ulum Panaragan Jaya di Tulang Bawang Barat pada tahun 2019. Jurnal Kebidanan Aisyah Universitas Aisyah Pringsewu (JAMAN AISYAH).

Soliman, A., et al. (2022). Intervensi gizi remaja dan potensi hasilnya. Acta Biomed, 93 (1), 1–. Retrieved from https://doi.org/10.23750/abm.v93i1.12789

Yanuarti et all. (2025). Metode SMP Negeri 20 Bengkulu: Pendidikan Gizi Seimbang Menggunakan Media Presentasi Visual Digital pada Remaja Aktif dan Sehat. Jurnal Pengabdian Masyarakat Teknologi Terbarukan, 41–455.