Pemberdayaan Kelompok Wanita Tani melalui Edukasi Ergonomi dan Latihan Peregangan untuk Pencegahan Low Back Pain

Farhana Syahrotun  Nisa Suratna; Maria  Paskanita; Bachtiar  Chahyadhi; Sumardiyono Sumardiyono; Reni  Wijayanti; Rachmawati Prihantina  Fauzi; Yeremia Rante  Ada’

doi:10.55338/jpkmn.v7i1.8667

Authors

Farhana Syahrotun Nisa Suratna, Universitas Sebelas Maret, Indonesia
Maria Paskanita, Universitas Sebelas Maret, Indonesia
Bachtiar Chahyadhi, Universitas Sebelas Maret, Indonesia
Sumardiyono Sumardiyono, Universitas Sebelas Maret, Indonesia
Reni Wijayanti, Universitas Sebelas Maret, Indonesia
Rachmawati Prihantina Fauzi, Universitas Sebelas Maret, Indonesia
Yeremia Rante Ada’, Universitas Sebelas Maret, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.55338/jpkmn.v7i1.8667

Keywords:

Demonstrasi, Peregangan, Petani, Posisi Duduk, REBA

Abstract

Petani merupakan kelompok pekerja sektor informal yang memiliki risiko tinggi mengalami keluhan Low Back Pain (LBP) akibat postur kerja yang tidak ergonomis dan aktivitas fisik berulang. Kondisi ini juga dialami oleh anggota Kelompok Wanita Tani Sekar Arum di Desa Genengan, Kabupaten Karanganyar terutama pada kegiatan pascapanen yang dilakukan dalam posisi duduk membungkuk dalam waktu lama. Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan penerapan prinsip ergonomi melalui penyuluhan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3), pelatihan peregangan, serta perancangan stasiun kerja yang lebih ergonomis. Metode yang digunakan berupa penyuluhan kesehatan kerja, demonstrasi latihan peregangan, serta pendampingan praktik peregangan yang dapat dilakukan secara mandiri. Evaluasi dilakukan melalui pre-test dan post-test, observasi, serta penilaian risiko postur menggunakan metode REBA dan keluhan muskuloskeletal menggunakan Nordic Body Map. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman peserta mengenai faktor risiko Low Back Pain serta kemampuan melakukan latihan peregangan dengan benar. Kegiatan ini diharapkan daat membantu petani mengurangi risiko gangguan musculoskeletal dan meningkatkan kenyaman kerja.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aseng, A., & Sekeon, S. (2021). Hubungan Posisi Kerja dengan Keluhan Nyeri Punggung Bawah pada Petani di Indonesia: Sistematis Review. Jurnal KESMAS, 10(4), 60–64.

Cho, M., Han, J., Kang, S., Ahn, C., Kim, D., Kim, C., Kim, K., Kim, A., & Hwang, J. (2023). Biomechanical Effects of Different Sitting Postures and Physiologic Movements on the Lumbar Spine : A Finite Element Study. MDPI, 10(1051), 1–14.

Handayani, L. T., Hamid, M. A., & Allaina, F. (2023). Gangguan Muskuloskeletal Bagi Petani Di Kabupaten Jember. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 88–92. https://doi.org/10.30651/jkm.v0i0.17880

Harwanti, S., Aji, B., & Ulfah, N. (2019). Effect of Back Exercise To Decrease Low Back Pain of Batik Artisants in Kauman Village, Sokaraja. Kesmas Indonesia, 11(1), 45. https://doi.org/10.20884/1.ki.2019.11.1.1434

Hidayatullah, M. A., Doewes, M., & Purnama, S. K. (2022). The effect of stretching exercises on flexibility for students Muhammad A’raaf Hidayatullah (Vol. 8, Issue 1, pp. 118–130). Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran Vol. https://doi.org/https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v8i1.17742 The

Longo, S., Cè, E., Toninelli, N., Esposito, F., & Coratella, G. (2025). Muscle Stretching : Exploring the Impact of Different Modalities on Maximal Range of Motion and Strength with Practical Recommendations. Sports Medicine, 11(126), 1–18. https://doi.org/10.1186/s40798-025-00925-7

Nooryana, S., Adiatmika, I. P. G., & Purnawati, S. (2020). Latihan peregangan dinamis dan Istirahat Aktif Menurunkan Keluhan Muskuloskeletal Pada Pekerja Di Industri Garmen Workers In Garment Industry mengalami perkembangan , salah satunya adalah konveksi Adhi Fashion . Industri ini mempertahankan keunggulan sert. Jurnal Ergonomi Indonesia, 06(01), 61–67. https://ojs.unud.ac.id/index.php/jei/article/view/54703/35391

Park, S., Rho, J., Tak, Y., & Lee, W. (2025). An Ergonomic Design and Evaluation of a Chair with a Flexible Seat Pan for the Maintenance of Correct Sitting Posture. MDPI, 15, 1–15. https://doi.org/10.3390/app152312714

Rachmawati, S., Suryadi, I., & P, R. D. (2021). Low Back Pain: Based on Age, Working Period and Work Posture. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 17(2), 287–292. https://doi.org/https://doi.org/10.15294/ kemas.v17i2.26313

Riswal, M., Mallapiang, F., & Multazam, A. M. (2023). Perilaku Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) pada Petani Suku To bentong Kabupaten Barru (pp. 204–219). Journal of Muslim Community Health. https://doi.org/https://doi.org/10.52103/jmch.v4i1.1199

Rudyarti, E., Santosa, M. F. D., Octavia, D. J., & Amri, Y. (2021). Efektivitas Pendampingan Petani Dalam Meningkatkan Keselamatan Dan Kesehatan Kerja Di Desa Sukaindah Kecamatan Sukakarya. SELAPARANG Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 5(1), 206. https://doi.org/10.31764/jpmb.v5i1.6143

Tom, A. A., Rajkumar, E., John, R., & George, A. J. (2022). Determinants of quality of life in individuals with chronic low back pain : a systematic review. Health Psychology and Behavioral Medicine, 10(1), 124–144.

Wardany, Nadia Sintia; Rohaedi, Slamet; Darmawati, Irma; Wahdani, Ridha; Perdani, A. L. (2025). Effectiveness of Ergonomic Training in Reducing Musculoskeletal Disorders Among farmers: An Agricultural Nursing Program. Jurnal Keperawatan Komprehensif, 11(4), 663–668. https://doi.org/10.33755/jkk.v11i4%0AArticle

Yussy Rha, W., Kartika, A. prima, Faradhisa, J., Sari, R. K., & Nurriwanti, N. S. S. (2025). Sosialisasi Low Back Pain pada Kelompok Tani GAPOKTAN Wilayah Puskesmas Tawangmangu Karanganyar. Jurnal Pengabdian Ilmu Kesehatan (JPIK), 4(1), 54–58. https://doi.org/10.33757/jpik.v4i1.106

Zhang, Y., Wang, J., Ge, Y., Wang, Z., & Chang, F. (2025). Low back pain among the working ‑ age population : from the global burden of disease study 2021. BMC Musculoskeletal Disorders, 26(441), 1–38. https://doi.org/10.1186/s12891-025-08704-x