Gerakan Masyarakat Bebas Hipertensi melalui Edukasi dan Keterampilan Emotional Freedom Technique (EFT)

Monika Blesinki; Yuli  Astuti; Uum Safari; Tatik Setiarini; Dewi Nur Sutiawati

Authors

Monika Blesinki Universitas Bkahti Kenaca
Yuli Astuti Universitas Bhakti Kencen
Uum Safari Universitas Bhakti Kencen
Tatik Setiarini Universitas Bhakti Kencen
Dewi Nur Sutiawati Universitas Bhakti Kencen

Keywords:

Emotional Freedom Technique, Hipertensi, Tekanan Darah, Terapi Komplementer

Abstract

Hipertensi di Kelurahan Pondok Ranggon mencapai angka yang cukup tinggi. Masalah krusial mitra (penderita hipertensi RT 01 RW 04) adalah rendahnya pengetahuan dan keterampilan dalam mengelola stres secara mandiri, padahal faktor psikologis seperti stres berpengaruh signifikan terhadap fluktuasi tekanan darah. Untuk mengatasi masalah tersebut, ditawarkan solusi berupa program pemberdayaan masyarakat melalui edukasi dan pelatihan terapi komplementer Emotional Freedom Technique (EFT). Metode pelaksanaan kegiatan meliputi pengukuran tekanan darah awal, pengisian kuesioner (pre-test), edukasi interaktif mengenai hipertensi dan EFT selama 50 menit, serta demonstrasi dan redemonstrasi praktik EFT selama 40 menit. Kegiatan diakhiri dengan diskusi dan pengisian kuesioner (post-test). Program ini memberikan dampak konkret yang signifikan terhadap tingkat pengetahuan mitra: peserta dengan tingkat pengetahuan baik meningkat drastis dari 38% (8 orang) menjadi 90,5% (19 orang). Sebaliknya, kategori pengetahuan cukup menurun dari 47,6% (10 orang) menjadi 9,5% (2 orang), dan kategori kurang yang semula 14,4% (3 orang) berkurang menjadi 0%. Pemberdayaan ini berhasil meningkatkan kapasitas masyarakat dalam menerapkan EFT sebagai strategi mandiri untuk membantu mengendalikan tekanan darah.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Astuti, Y., Safari, U., Sutiawati, D. N., & Atika, F. N. (2025). The Effect of Emotional Freedom Technique (EFT) on Blood Pressure Reduction in Hypertensive Patients in Pondok Ranggon, East Jakarta. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 14(04), 152–158. https://doi.org/10.33221/jiiki.v14i04.3658

Bach, D., Groesbeck, G., Stapleton, P., Sims, R., Blickheuser, K., & Church, D. (2019). Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) Improves Multiple Physiological Markers of Health. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 24, 1–12. https://doi.org/10.1177/2515690X18823691

Brook, R. D., Appel, L. J., Rubenfire, M., Ogedegbe, G., Bisognano, J. D., Elliott, W. J., Fuchs, F. D., Hughes, J. W., Lackland, D. T., Staffileno, B. A., Townsend, R. R., & Rajagopalan, S. (2013). Beyond medications and diet: Alternative approaches to lowering blood pressure: A scientific statement from the american heart association. Hypertension, 61(6), 1360–1383. https://doi.org/10.1161/HYP.0b013e318293645f

Chen, Q., Liu, H., & Du, S. (2024). Effect of mindfulness-based interventions on people with prehypertension or hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Cardiovascular Disorders, 24(1), 1–13. https://doi.org/10.1186/s12872-024-03746-w

Church, D., & Stapleton. (2022). EFT as Evidenced based commentary. Frontiers in Psychology. https://www.efttappingtraining.com/eft-research-paper/clinical-eft-as-an-evidence-based-practice-for-the-treatment-of-psychological-and-physiological-conditions-a-systematic-review/

Eghbali, M., Akbari, M., Seify, K., Fakhrolmobasheri, M., Heidarpour, M., Roohafza, H., Afzali, M., Mostafavi-Esfahani, F. S., Karimian, P., Sepehr, A., Shafie, D., & Khosravi, A. (2022). Evaluation of Psychological Distress, Self-Care, and Medication Adherence in Association with Hypertension Control. International Journal of Hypertension, 2022. https://doi.org/10.1155/2022/7802792

Humaira, A. N. (2025). Analysis of Non-Pharmacological Factors Influencing the Success of Hypertension Therapy in Productive Age Patient. 4(1), 1–9.

Isworo, A., Anam, A., & Indrawati, N. (2019). Pengaruh Terapi Emotional Freedom Technique (EFT) dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. Gaster, 17(2), 154. https://doi.org/10.30787/gaster.v17i2.438

Kemenkes. (2023). Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023. Kemenkes, 235.

Khotimah, N. I. H. H., Jundiah, R. S., Abidin, I., & ... (2023). Emotional Freedom Technique (EFT) dengan Metode Basic Recipe untuk Menurunkan Tekanan Darah. Faletehan Health …, 10(2), 199–206. http://www.journal.lppm-stikesfa.ac.id/index.php/FHJ/article/view/610%0Ahttp://www.journal.lppm-stikesfa.ac.id/index.php/FHJ/article/download/610/182

Kwakye, A. O., Agyeman-Dua, A., Larry-Afutu, J. A., & Kretchy, I. A. (2026). Psychological distress and its influence on medication adherence among patients with co-morbid hypertension and diabetes: an explanatory sequential mixed-methods study. BMC Public Health, 26(1), 1–16. https://doi.org/10.1186/s12889-026-26738-1

Laila, A. Z., Asmarani, D., Sumardi, E. P. N., Ridwan, H., Nur’aeni, I., Boys, M. D. V., Pangistu, M. A., Hakim, M. N. L., Anshori, M. S., Rifdah, N. R. H., Sopiah, P., & Lestari, R. P. (2025). Tinjauan literatur: Ketidakpatuhan minum obat pada pasien hipertensi sebuah analisis dan rekomendasi. Jurnal Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing), 11(1), 71–79. https://doi.org/10.33023/jikep.v11i1.2390

Lee, E. K. P., Yeung, N. C. Y., Xu, Z., Zhang, D., Yu, C. P., & Wong, S. Y. S. (2020). Effect and Acceptability of Mindfulness-Based Stress Reduction Program on Patients with Elevated Blood Pressure or Hypertension: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Hypertension, 76(6), 1992–2001. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.16160

Maryen, Y., Atanai, Y., & Abdullah, V. I. (2024). Pemberdayaan Masyarakat melalui Pelatihan Emotional Freedom Technique (EFT) sebagai Terapi Alternatif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 7(2), 632–642. https://doi.org/10.33024/jkpm.v7i2.12774

Salwa, A., & Rahayu, D. A. (2022). Penerapan Spiritual Emotinal Freedom Technique (SEFT) Terhadap Penurunan Teknaan Darah Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Gayamsari. Holistic Nursing Care Approach. https://doi.org/https://doi.org/10.26714/hnca.v2i2.10365

Saputri, E., Safitri, Y., Indrawati, & Juwita, D. S. (2024). Terapi Emotional Freedom Technique ( EFT ) terhadap Tekanan Darah pada. 1, 336–344. https://doi.org/https://doi.org/10.70437/jpk.v1i4.808

Wahyuni, S., Rahma, A., Aminanto, S., & Triyanto, A. (2023). Penggunaan Terapi Komplementer dalam Meningkatkan Outcome Perawatan Pasien dengan Kanker Payudara: Scoping Review. Jurnal Keperawatan Klinis Dan Komunitas (Clinical and Community Nursing Journal), 7(1), 1. https://doi.org/10.22146/jkkk.79810

Webster, K. E., Halicka, M., Bowater, R. J., Parkhouse, T., Stanescu, D., Punniyakotty, A. V., Savović, J., Huntley, A., Dawson, S., Clark, C. E., Johnson, R., Higgins, J. P., & Caldwell, D. M. (2025). Effectiveness of stress management and relaxation interventions for management of hypertension and prehypertension: systematic review and network meta-analysis. BMJ Medicine, 4(1), 1–15. https://doi.org/10.1136/bmjmed-2024-001098

WHO. (2025). WHO Global Report on Hypertension 2025. In The Lancet (Vol. 406, Issue 10517). https://doi.org/10.1016/S0140-6736(25)02208-1

Widyatuti, W. (2008). Terapi Komplementer Dalam Keperawatan. Jurnal Keperawatan Indonesia, 12(1), 53–57. https://doi.org/10.7454/jki.v12i1.200.