Sosialisasi dan Pelatihan Model Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN) Bagi Siswa SMP Kristen 2 Mollo Utara

Ramona Mathias  Mae; Alventur  Baun; Yahya Jecson  Palinata

doi:10.55338/jpkmn.v6i1.4304

Authors

Ramona Mathias Mae Universitas Kristen Artha Wacana
Alventur Baun Universitas Kristen Artha Wacana
Yahya Jecson Palinata Universitas Kristen Artha Wacana

DOI:

https://doi.org/10.55338/jpkmn.v6i1.4304

Keywords:

Sosialisasi, Pelatihan, Tes Kebugaran Pelajar Nusantara

Abstract

Kebugaran jasmani merupakan kemampuan jasmani yang dapat menyesuaikan fungsi alat-alat tubuhnya terhadap tugas jasmani. Dalam meningkatkan kebugaran jasmani seseorang selayaknya dilakukan sejak usia dini melalui progam-program aktivitas fisik yang baik, benar, terukur, dan teratur. Semakin banyak aktivitas fisik dan olahraga yang dilakukan seseorang, maka akan semakin baik pula tingkat kebugaran jasmaninya. Tujuan dari PKM ini adalah mensosialisasikan dan pelatihan model Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN) bagi siswa SMP Kristen 2 Mollo Utara. Metode ceramah dan demonstrasi yang digunakan pada kegiatan PKM ini dengan tahapan persiapan, sosialisasi dan pelatihan. Hasil PKM pada tahapan sosialisasi yaitu Guru penjasorkes dan siswa-siswi memperoleh pengetahuan akan langkah-langkah pelaksanaan model Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN) dan hasil pelatihannya, siswa mampu mendemonstrasikan setiap item tes TKPN dengan hasil Indeks Massa Tubuh (IMT) untuk siswa putra dan putri berada pada kategori status gizi normal, hasil V-Sit and Reach dan Sit Up untuk siswa putra dan putri berada pada kategori baik, hasil Squat Thrust dan Pacer Test untuk siswa putra dan putri berada kategori cukup. Melalui hasil TKPN tersebut maka siswa harus dibiasakan untuk dapat berolahraga yang baik, benar rutin terukur, dan teratur, dalam meningkatkan kebugaran jasmaninya.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Arifin, Z. (2018). Pengaruh Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) Terhadap Tingkat Kebugaran Siswa Kelas V di MIN Donomulyo Kabupaten Malang. Al-Mudaris: Journal Of Educations, 1(1), 22–29. Doi: https://doi.org/10.32478/al-mudarris.v1i1.96

Destriana, D., Aryanti, S., Destriani, D., Syamsuramel, S., Ramadhan, A., Nanda, F. A., & Lestari, R. (2023). Pendampingan dan Bimbingan Teknis Tes Kebugaran Pelajar Nusantara Pada Guru PJOK di Kabupaten Lahat. Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa, 1(9), 1960–1968. https://doi.org/10.59837/jpmba.v1i9.451

Hardiani, P. D., Carsiwan., & Sumpena, A. (2024). Perbandingan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas VII Dengan Kelas VIII di SMPN 14 Cimahi. Jurnal Pedadodig Olahraga, 10(1), 233-242. DOI: https://doi.org/10.24114/jpor.v10i01.61041

Kapti, J., & Winarno, M. E. (2022). Hubungan Kebugaran Jasmani dan Motivasi Belajar Terhadap Hasil Belajar Penjas SMP: Literature Review. Sport Science and Health, 4(3), 258-267. https://doi.org/10.17977/um062v4i32022p258-267

Kementerian Pemuda dan Olahraga. (2022). Pedoman Pelaksanaan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara. Jakarta.

Mae, R.M., Nope, F.E., Palinata, Y.J., & Leko, J.J. (2023). Sosialisasi dan Pelatihan Pembuatan Alat Tes Kebugaran Jasmani di SMA Kristen Tarus. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara, 3(2.2), 1818-1822. Retrieved from https://ejournal.sisfokomtek.org/index.php/jpkm/article/view/682

Marpaung, N. L., & Amzah, R, A. (2022). Rancangbangun Program Aplikasi Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Berbasis Android. JATISI (Jurnal Teknik Informatika Dan Sistem Informasi), 9(2), 1543-1556. DOI: https://doi.org/10.35957/jatisi.v9i2.2085

Muliadi & Jauhar, S. (2022). PKM Pelatihan Pengukuran Kesegaran Jasmani Siswa SD Bagi Guru-Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di Kecamatan Cina Kabupaten Bone. IPTEK: Jurnal Hasil Pengabdian Masyarakat, 2(2), 94-102. DOI: https://doi.org/10.26858/iptek.v2i1.38151

Novero, F., Prabowo, A., & Nopiyanto, Y. E. (2022). Tingkat kebugaran jasmani siswa ditinjau dari kebiasaan berolahraga dimasa pandemi covid-19 di SMKN 3 Kabupaten Lebong. SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(1), 107–119. DOI: https://doi.org/10.33369/gymnastics.v3i1.18680

Pranata, K., & Kasriman. (2021). PKM Coaching Clinic Kebugaran Jasmani Remaja Dalam Menjaga Imunitas Tubuh Dan Kesehatan Pribadi Siswa SMP Alkautsar Kebayoran Baru. Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM), 2(2), 45-60. DOI: https://doi.org/10.26877/jpom.v2i2.9508

Romadhoni, W. N., Nasuka, Candra, A. R. D., & Priambodo, E. N. (2022). Aktivitas Fisik Mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga Selama Pandemi Covid-19. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 5(2), 200-207. DOI: https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i2.3470

Siregar, R. F., Handayani, R., Napitupulu, Z. S. Br., & Suyono. (2024). Meningkatkan Kemampuan Gerak Dasar dan Kognitif Anak Melalui Senam Irama di SD PAB 12 Sampali. Jurnal Media Informatika, 5(2), 171-174. https://ejournal.sisfokomtek.org/index.php/jumin/article/view/3512

Sriratih, A., & Muzaffar, A. (2022). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 11 Muaro Jambi Pasca Masa Pandemi. Cerdas Sifa Pendidikan, 11(2), 119-129. DOI: https://doi.org/10.22437/csp.v11i2.19712

Tambunan, C. B. S., Sukendro, S., & Prabowo, B. Y. (2024). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP N 1 Betara Tanjung Jabung Barat. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 6(1), 42-53. DOI: https://doi.org/10.22437/ijssc.v6i1.28143

Yunitaningrum, W., Ali, R. H., Triansyah, A., Haetami, M., Hidasari, F. P., Simanjuntak, V. G., Atiq, A., Bafadal, M. F., Suwanto, W., & Pranata, D. (2024). Sosialisasi Tes Kebugaran Pelajar Nusantara Di Kecamatan Paloh Kabupaten Sambas Provinsi Kalimantan Barat. PEDAMAS (PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT), 2(01), 183–187. Retrieved from https://pekatpkm.my.id/index.php/JP/article/view/186